Így érvelj, ha introvertált vagy!

Kerültél már olyan helyzetbe, hogy egy vita hevében érvelned kellett annak érdekében, hogy megvédd az álláspontodat? Érezted azt, hogy a többiek magabiztosan kiállnak magukért, de te nem szívesen veszel részt a szócsatában, még akkor sem, ha biztosan tudod, hogy igazad van?

Aggodalomra semmi ok: az introvertált emberek esetében a viták elkerülésének szándéka természetes dolog, ez a fajta jellemvonás a személyiségük része. Az extrovertált és introvertált emberek különbözőképpen dolgozzák fel az információkat, emiatt eltérő módon reagálnak az adott helyzetre.

Az extrovertált emberek jellemzően:

• Hangosan gondolkodnak,
• Kimondják, amit gondolnak,
• Magabiztosan képviselik álláspontjukat,
• Gyakran beszéd közben fogalmazzák meg magukban, hogy mit is akarnak pontosan,
• Amellyel azonnal meg is szeretnék győzni a másik felet.

Az introvertáltak ezzel ellentétben:

•    Magukban gondolkodnak,
•    Nem mondják ki azonnal, amit gondolnak,
•    Csendesen elemeznek,
•    Nem „menet közben” ébrednek rá, hogy mit is szeretnének,
•    Nem törekszenek a másik fél mindenáron való meggyőzésére.

Vajon mi az oka annak, hogy az introvertáltak – hacsak tehetik – kerülik a vitát? Miért nem szívesen érvelnek akár munkahelyi, akár magánéleti környezetben?

Természetesen nem azért, mert nincsen igazuk vagy mert nincsenek meggyőző érveik és gondolataik az adott témában.

Ahhoz, hogy hogy egy vita során megőrizd a higgadtságodat és előnyös pozíciódat, nem kell szükségszerűen:

• Dominálni (uralni a helyzetet és a másik embert),
• Kontrollálni a helyzetet,
• Elnyomni saját magadat és a véleményedet,
• Felemelni a hangodat.

Ehelyett bölcsebb úgy viselkedni, hogy az erősségeidet használod, vagyis:

• Figyelj a másikra és az ő érvelésére!
• Figyelj arra, hogy a másik fél hogyan érezheti magát!
• Próbáld kideríteni, hogy mik a partnered szándékai – például tegyél fel neki kérdéseket!  Ezzel kiderítheted, hogy mit szeretne.
• Éreztesd vele, hogy megérted. Például: „Ha jól értem, csalódott vagy azért, mert nem segítettem neked a múlt hétvégén. Jól gondolom?”
• A másik fél tevékenységét vagy beszédmódját, és ne az ő személyét kérdőjelezd meg, vagyis válaszd külön az illetőt a szavaitól.  Például: „Nem estek jól azok a szavak, amelyeket velem kapcsolatban használtál. Szeretném, ha nem sértegetnél!”
• Gondold át a saját álláspontodat, és ennek megfelelően érvelj.
• Végül közöld a gondolataidat nyíltan, egyszerűen, a másik fél megsértése nélkül.

Ha ez az adott helyzetben nem megy, akkor mondhatsz valami hasonlót, amellyel elodázod a döntést:

„Értem, hogy mit szeretnél. Szeretném átgondolni, ezért egy kis időt kérek, és később megbeszéljük”.

Végül ne feledd, hogy neked is ugyanolyan jogaid vannak, mint a másiknak! A te véleményed is ugyanolyan fontos és legalább annyira számít, mint a partneredé, tekintet nélkül arra, hogy milyen erős szavakat használ és mennyire magabiztosan érvel.

Ha introvertált vagy, a konfliktus, a vita és az érvelés fárasztó és nehéz dolog lehet, amely csökkentheti az energiádat, de sajnos nem tudjuk ezeket az élethelyzeteket mindig elkerülni.  Érdemes tudatosan és higgadtan kommunikálni, és a win-win állapotra törekedni, amelyben mindkét fél csak nyerhet.